Coach sportif en présentiel et en ligne autour de Saint-Malo et Dinard pour renforcer ton corps et améliorer tes performances
La première séance d'une valeur de 55€ est offerte.
En présentiel OU en ligne
Retrouve quatre modes de coaching pour t'aider à atteindre des résultats visibles et concrets.
Tu veux perdre du poids, améliorer tes performances, réussir un concours ou adopter de meilleures habitudes ?
Tout est possible avec le coaching en ligne et en présentiel qui lui est autour de Saint-Malo, Dinard et Dinan.
Je t’accompagne étape par étape vers une évolution réelle vers tes objectifs de bien-être avec le Pilates, remise en forme, gain de performance et préparation physique.
Tout est adapté à ta vie et à tes besoins, que tu sois seul(e) ou accompagné(e) !
Diplômé d’un BPJEPS AF, bi-option
+ DE 50
personnes accompagnées
100%
des clients sont satisfaits
Les suivis sont adaptés à chaque profil
Coaching en présentiel
Les séances peuvent-être sous forme individuelles ou bien collectives.
C’est idéal lorsque l’on veut partager un moment entre amis, en famille ou entre collègues !
Coaching en ligne personnalisé, avec suivi
Que tu sois à distance de moi ou à proximité, je te propose un programme en ligne conçu exclusivement pour toi, des conseils nutritionnels adaptés et un outil pour suivre tes progrès.
Coaching en ligne personnalisé, sans suivi
Je te propose une formule de coaching qui te permet d’avoir une programmation d’entraînement d’une durée d’un mois. Tu peux donc faire ton sport où que tu sois, en étant à 100% indépendant.
Coaching en ligne non personnalisé, sans suivi
Ce format de coaching est non personnalisé, directement clé en main.
C’est la version simplifiée du coaching personnalisé sans suivi.
Qui suis-je ?
Je m’appelle Erwan, alias ERWANBCOACH.
Après avoir effectué plusieurs formations à propos de l’informatique dont un BAC+2, je décide d’obtenir le BPJEPS Activités de la Forme bi-option, par passion de la musculation et de la transmission de celle-ci à mes proches.
Je suis éducateur sportif diplômé d’état et certifié en conseils nutritionnels.
Je fais de la musculation depuis plusieurs années et aime à pratiquer tout ce qui concerne l’amélioration des performances et le renforcement du corps comme de l’esprit.
Avoir de l’expérience dans différentes pratiques sportives me permet d’être mesuré et précis auprès de mes clients ce qui leur apporte un accompagnement personnalisé en toute sérénité.
Diplômé d’un BPJEPS AF, bi-option
+ DE 50
personnes accompagnées
100%
des clients sont satisfaits
Les suivis sont adaptés à chaque profil
Jean-Philippe V.
Étant bloqué dans ma progression, niveau musculation, j’ai fait appel à Erwan pour un coaching digital de 6 mois. J’ai bien fait, il est très à l’écoute, les séances étaient du sur mesure. À la fois pour atteindre mes objectifs et apprendre de nouveaux exercices que je ne savais pas comment faire correctement. La version digitale me plaisait parce que je ne vais pas tous les jours à la même heure à la salle et j’ai pu apprendre par moi-même. Tout en ayant la possibilité, à tout moment, de poser des questions à Erwan. J’ai beaucoup progressé grâce à ce coaching et toutes les explications données.
Victor P.
Pédagogue, sérieux, à l’heure et souriant en plus d’être motivant. Avec 10 séances, Erwan m’a permis de me remettre en forme pour continuer mes objectifs sportifs de l’année 2026, je le recommande !
ambre s.
Très bon coach, pédagogue et patient. Erwan est un coach à l’écoute de nos besoins. J’ai pu constater des changements aussi bien en force qu’en prise de volume grâce à ses conseils.
nicolas b.
Je viens de faire une session de 10 séances avec Erwan. C’est top. Il a su répondre à mes besoins. J’avais demandé du renforcement musculaire pour mon dos notamment et de travailler mon endurance. Pleine réussite. Il a su s’adapter à mon niveau. La progression est là. Bienveillance et Professionnalisme sont les mots pour le définir. La preuve, j’en redemande je reprends une autre session de 10 séances en fin Aout. Je ne peux que le recommander.
océane l.
Erwan est attentif à nos attentes , il s’adapte sans soucis à notre niveau de sport , il est arrangeant j’ai eu 2/3 jours où je n’étais pas disponible nous avons reculé les séances sans soucis. Il se déplace avec son matériel ce qui nous évite d’acheter. Je recommande fortement si vous voulez un coach qui sera vous motiver tout au long de la séance ! 💪🏻.
gérard B.
J’ai eu l’occasion de pratiquer des séances adaptées avec Erwan suite à problèmes de dos et d’épaules. Erwan a su trouver les bons exercices afin de renforcer certaines zones dans le but de réduire ces douleurs. Il est d’un grand professionnalisme, et il est aussi une personne d’une grande écoute qui fera le maximum pour vous apporter du bien être en adaptant ses séances à vos souhaits et contraintes. Je ne peux que le recommander car ça a été pour moi une très belle expérience, et la découverte d’une personne pleine d’humanité. Bonne continuation à lui.
julien d.
Super coach qui donne de très bons conseils techniques. Qui prend de parler sur le thème que tu veux travailler.
Tu te reconnais dans l’un de ces avis ?
Qu’attends-tu pour commencer ?
Le déroulé des étapes
Tu réserves ton appel de découverte
Choisis le créneau qui te correspond en réservant ton appel de renseignement gratuit de 15 minutes.
On échange sur ton quotidien, tes objectifs et ton niveau
Cela nous permettra de faire connaissance, de savoir quels sont tes objectifs et de répondre le plus précisément possible à toutes tes questions.
Je construis ton plan d'action
Je prépare un programme d’entraînement pour le coaching en présentiel et en ligne ce qui me permet de pouvoir t’entraîner afin d’atteindre tes objectifs.
Tu démarres ton suivi à ton rythme et accompagné(e)
Mon but est de te guider sans que tu n’aies aucune préoccupation quelconque pour que tu puisses dépasser tes limites sereinement tout en étant à l’écoute de ton corps.
Le coaching en ligne avec suivi comprend une programmation personnalisée avec les visuels des exercices et leurs consignes, des conseils alimentaires et un outil pour suivre et enregistrer tes progrès.
L’analyse de tes vidéos d’entraînement, un bilan hebdomadaire, l’adaptation de ton programme et la disponibilité 6j/7 pour un accompagnement optimal, sont également inclus.
Ils le sont, pour hommes et femmes, avec ou sans pathologies. La prise en compte du temps que tu accordes à l’entretien de ton corps est également comptée afin que tu puisses obtenir les résultats que tu souhaites.
Suite à un premier contact écrit ou téléphonique et ta demande de coaching validé, un rendez-vous en présentiel ou en visio sera fixé.
Des questions te seront posées pour mieux comprendre tes besoins et un questionnaire sera complété à cette occasion.
Ensuite, la séance en présentielle sera soigneusement préparé par mes soins et tu n’auras qu’à préparer tes affaires en attendant la date de notre première séance.
Dans le cas du coaching en ligne, je te tiendrai au courant de l’avancée de ton programme ainsi que de sa livraison.
Bien évidemment ! Tu peux m’envoyer des vidéos de tes entraînements ou encore tes questions, une réponse te sera apportée aussi vite que possible.
FAQ
Les questions les plus régulières
Un résumé des questions qui me sont les plus posées !
Diplômé d’un BPJEPS AF, bi-option
+ DE 50
personnes accompagnées
100%
des clients sont satisfaits
Les suivis sont adaptés à chaque profil
Contact
Disponible 6 jours / 7
Contacte-moi si tu as d’autres questions.
Je suis disponible du lundi au vendredi de 07h30 à 20h15 et le samedi de 07h30 à 19h.
Je suis également joignable au 06 82 99 56 83 et si tu préfères m’écrire :
Réseaux sociaux
Pour retrouver plus d’astuces & de conseils, c’est ici !